ไม่มีสินค้าในตระกร้า
ปฏิเสธไม่ได้ว่าในปัจจุบันนี้ การทำงาน การใช้ชีวิตในแต่ละวัน ล้วนมีส่วนทำให้เราเกิดความเครียดได้ง่าย ซึ่งความเครียดเหล่านี้จะส่งผลกระทบทั้งเรื่องของจิตใจและสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก ดังนั้นการรับมือเพื่อหาวิธีจัดการกับความเครียด เสริมสร้างสุขภาพจิตใจของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพื่อให้เรามีความพร้อมในการรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่จะเข้ามาในแต่ละวัน
เราจึงมีวิธีลดความเครียดง่ายๆ เพื่อเพิ่มความสุขให้กับชีวิตเราได้ทุกวัน ซึ่งหมั่นฝึกฝนบ่อยๆ จนเกิดความเคยชิน จะช่วยให้เราปล่อยวางกับเรื่องราวที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตเราได้
จัดการอารมณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเกิดความเครียด อาจทำให้เราแสดงพฤติกรรมที่ไม่สมควรออกไปโดยไม่รู้ตัว หากปล่อยให้ความเครียดอยู่กับเรานานเกินไป ก็จะส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจในระยะยาว เราควรจัดการความเครียดที่เกิดขึ้นโดย พยายามควบคุมอารมณ์ของตัวเอง หาทางระบายออก ด้วยการเล่าให้คนที่ไว้ใจฟัง หรือหามุมสงบพักผ่อนให้สมองปลอดโปร่ง
สร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ ถ้าอยากเอาชนะความเครียดได้ เราควรสร้างความเชื่อมั่นให้ตัวเอง ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอเมื่อเจอกับอุปสรรคต่างๆ ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด รู้จักมองโลกในแง่บวก การที่มีจิตใจที่เข้มแข็ง ก็จะช่วยให้เราสามารเอาชนะความเครียดได้อย่างง่ายดาย
ปรับเปลี่ยนความคิด ความเครียดจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราเริ่มคิด ถ้ารู้สึกว่าเราเริ่มคิดมาก ควรหยุดคิดสักพัก เปลี่ยนอิริยาบถไปทำอย่างอื่นก่อน รู้จักคิดให้หลายหลายแง่มุม ใช้เหตุผลให้มากกว่าอารมณ์ อาจทำให้มองหาทางออกได้เร็วขึ้น
แก้ปัญหาอย่างถูกวิธี ในการทำงานหรือการใช้ชีวิตย่อมมีปัญหาเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา เราควรมีสติ มีเหตุผล รู้จักอดทน ไม่ควรคิดแต่โทษตัวเองหรือผู้อื่น เพราะนอกจากจะแก้ปัญหาไม่ได้แล้ว ยังทำให้อารมณ์ขุ่นมัวมากกว่าเดิม เราควรเริ่มต้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาให้ได้ก่อน เมื่อหาสาเหตุได้แล้ว เราจะรู้ว่าควรทำอย่างไรต่อ เพื่อให้งานสำเร็จตามเป้าหมายตามที่วางไว้
สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่น POSITIF
ปรึกษาปัญหาผิวพรรณ และความงามกับผู้เชี่ยวชาญ
ฟื้นฟูผิวให้เต่งตึง เนียนนุ่ม ดูอ่อนเยาว์กว่าที่เคย
ด้วย POSITIF Q10 Astaxanthin Collection ที่อุดมด้วย CoQ10และ Astaxanthin จากสาหร่ายทะเลสีแดง ที่จะช่วยลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวให้เต่งตึง เนียนนุ่ม ดูอ่อนเยาว์กว่าที่เคย
เมื่อท่านเข้าชมเว็บไซต์ของบริษัท อาจมีการจัดเก็บหรือกู้คืนข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่านในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลเหล่านี้อาจเป็นข้อมูลเกี่ยวกับท่าน ความชอบของท่าน หรืออุปกรณ์ของท่าน ซึ่งส่วนมากจะถูกใช้เพื่อทำให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้ตามที่ท่านคาดหวัง ข้อมูลเหล่านี้มักไม่ได้ระบุถึงตัวท่านอย่างเฉพาะเจาะจง แต่สามารถให้ประสบการณ์การท่องเว็บแบบปรับแต่งเฉพาะสำหรับท่านมากขึ้น เราเคารพในสิทธิความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยให้ท่านสามารถเลือกไม่อนุญาตการทำงานของคุกกี้บางประเภทได้ ท่านสามารถคลิกบนหัวข้อชื่อคุกกี้แต่ละประเภทเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้ ทั้งนี้ การปิดการใช้งานคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลกระทบต่อประสบการณ์การใช้งานเว็บหรือบริการที่บริษัทได้เสนอให้แก่ท่านได้
เมื่อยืนยันแล้วไม่สามารถยกเลิกได้
Clear My Cart
สำหรับ Security Code 3 หลักให้ดูจากเลข 3 ตัวที่อยู่ด้านหลังของบัตรเครดิตตรงบริเวณลายเซ็น
หากท่านใดมีข้อสงสัย หรือ ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถแจ้งทาง inbox ได้เลยค่ะ
ผู้เชียวชาญของเราจะดำเนินการตอบกลับเร็วที่สุด
โปรดตรวจสอบที่บัญชี register_emai@domain.com
ระบบทำการตรวจสอบ และจัดส่งออเดอร์ของคุณ
ไฟล์หลักฐานการโอนไม่ถูกต้อง กรุณาตรวจสอบ
สมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF
สำหรับสมัครรับข่าวสารโปรโมชั่นจาก POSITIF